Explorer votre sexualite en toute confiance
Dépassez les blocages, comprenez vos désirs et construisez une relation plus harmonieuse avec votre intimité, à votre rythme et selon vos propres aspirations.
Qu’est ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est un accompagnement thérapeutique qui vise à rétablir une relation plus harmonieuse avec sa sexualité, que l’on soit en relation ou célibataire. Elle permet d’explorer, de comprendre et d’apaiser les difficultés rencontrées dans sa vie intime, qu’elles soient d’ordre affectif, relationnel ou physiologique.
Cet accompagnement s’adresse à toutes et tous, sans distinction d’identité de genre ni d’orientation sexuelle. La sexualité est unique à chacun, et chaque parcours mérite d’être entendu et respecté dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Ensemble, nous travaillons à mieux comprendre votre fonctionnement, vos attentes et vos éventuels blocages, pour vous permettre de retrouver une sexualité épanouie et alignée avec vos désirs profonds. Que ce soit pour surmonter une difficulté passagère ou amorcer une transformation plus profonde, la sexothérapie vous offre un espace d’écoute et d’exploration pour renouer avec le plaisir et la sérénité.
Un accompagnement en sexothérapie peut vous aider à :
Pourquoi consulter en sexothérapie ?
Troubles du désir et de la sexualité
- Baisse ou perte de libido, manque d’excitation
- Troubles de l’orgasme (difficultés à atteindre l’orgasme, anorgasmie)
- Troubles de l’érection et de l’éjaculation (éjaculation précoce, anéjaculation, dysfonction érectile)
- Addictions sexuelles et compulsions sexuelles
Difficultés et questionnements relationnels
- Déséquilibre du désir dans le couple
- Gestion des relations ouvertes : polyamour, libertinage, anarchie relationnelle…
- Impact des obligations familiales ou professionnelles sur la vie intime
- Difficultés de communication sur la sexualité au sein du couple
Douleurs et inconforts sexuels
- Dyspareunie (douleurs lors de la pénétration)
- Vaginisme (spasmes involontaires rendant la pénétration difficile ou impossible)
- Hypersensibilité ou inconfort vulvaire (vestibulodynie, vulvodynie…)
- Troubles de la prostate et douleurs pelviennes chroniques
Autres facteurs impactant la vie intime
- Conséquences de maladies chroniques ou invalidantes sur la sexualité
- Blessures et traumatismes (abus, violences, mutilations génitales…)
- Expériences traumatiques liées à la sexualité
- Sexualité et parentalité : grossesse, post-partum, interruption de grossesse (IVG, fausse couche…)
Vivre pleinement son identité
- Affirmation de son identité de genre et de son orientation sexuelle (LGBTQIA+)
- Acceptation et adaptation de sa sexualité en fonction de son corps
- Impact des croyances et normes culturelles sur la vie intime
- Sexualité et rapport au travail du sexe
Exploration et épanouissement érotique
- Découverte et acceptation de ses désirs et fantasmes
- Développement d’une sexualité plus épanouie et éthique
- Pratiques alternatives : BDSM, shibari, fétichismes, kink…
- Renforcement du plaisir et de la connexion dans le couple
Comment se déroule une séance de sexothérapie ?
Les séances de sexothérapie se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans tabou. Chaque accompagnement est personnalisé selon votre situation et vos objectifs.
En intégrant des outils thérapeutiqus issus de la thérapie brève tels que de l’hypnose, de la PNL et du coaching, la sexothérapie permet de travailler en profondeur sur les blocages conscients et inconscients, pour retrouver une sexualité libre, fluide et épanouie. Si l’hypnose est utilisée, une mise en relaxation permet d’accéder à un état modifié de conscience. Grâce à des visualisations, des suggestions et un travail symbolique, nous vous accompagnons dans la transformation de tes schémas limitants.
Après la séance, un temps d’intégration permet de faire le lien avec ton quotidien et d’ancrer le changement. En quelques séances, cette approche aide à retrouver une sexualité libre, fluide et épanouie.
Les 3 étapes clés d’un accompagnement en sexothérapie
Entretien initial et définition des objectifs
Identifier la problématique, explorer l’histoire personnelle et comprendre les blocages afin de clarifier les axes de travail (dépasser une peur, retrouver du désir, relâcher une tension, se reconnecter à son corps…).
Exploration et libération
Mobilisation d’outils thérapeutiques adaptés : Hypnose, PNL, Coaching, Exercices corporels et sensoriel, ….
Bilan et intégration
Faire le lien avec le quotidien, ancrer le changement et proposer des exercices pour prolonger le travail.
Le parcours est entièrement personnalisé : selon les besoins et l’évolution de chacun, ces étapes peuvent être explorées en une seule séance ou réparties sur plusieurs.
Consultations en sexothérapie
1ère séance en sexothérapie
avec 30 minutes offertes
1H30
Individuel : 80 euros au lieu de 140 euros
Couple et + : 120 euros au lieu de 180 euros
Séance de suivi en Sexothérapie
1H00
Individuel : 80 euros
Couple et + : 120 euros
SEANCES
Visioconférence ou au cabinet à Paris
La fréquence des séances est déterminée ensemble lors des consultations. La durée de la thérapie varie en fonction de chaque personne.
HORAIRES
Lundi au Vendredi : de 9h00 à 20h00
Certains samedis et jours fériés
ANNULATIONS
Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance reste entièrement due, y compris en cas d’absence.
La sexothérapie est un accompagnement thérapeutique qui vise à améliorer le bien-être intime, émotionnel et relationnel. Toutefois, elle ne remplace en aucun cas un avis médical ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.